健康枕４日目
今日の天気予報を見てみると札幌は曇時々雪。
今は外を見ると曇りで最高気温は０度。
午後から外に出る予定ですが、
昨日の方が日差しもあって
暖かい感じがします。
ちなみに今日はエスカレーターの日のようです。
先日このブログでも書いた
快眠ふとん・まくらの羽島さんの健康枕ですが、
使い始めて約４日が経過しました。
西川産業の医師がすすめる健康枕♪NEW肩楽寝枕贈り物に最適！
使い始めてから首と肩の痛みが取れて
睡眠もすごく深く寝れている気がします。
送料入れて５千円ぐらいの買物でしたが
この値段で体が楽になれるとしたら
マッサージ行くよりも経済的なのかなぁ、と思います。
こちらは以前ブログで書いた4時間半熟睡法。
この本に書かれていることを
実践しつつ健康枕を使っていますが、
朝起きると以前よりもスッキリとした感じ。
本のタイトルは４時間半～ですが
睡眠時間が少ないとだるくなるため、
７時間半前後は寝るようにしています。
タグ
2010年03月09日 コメント&トラックバック(0) | トラックバックURL |
カテゴリ: 未分類
Trackbacks & Comments
Trackback URL for this post:
