ダイエット
今日の札幌の天気は曇後晴で
最高気温がプラス１６度。
今日は外に出ていましたが
風が強く寒く感じますね。
特に朝と夜はストーブをつけたくなります。
今日は刑事訴訟法が公布された日のよう。
先日は、札幌駅近くの社会保険労務士事務所へ
お客様と助成金の相談でお伺いしてきました。
普段も会ったりする社労士ですが、
あれ！？福田先生痩せましたよね？
昨日は肩こりがひどくて、
いつものマッサージ屋さんに行くと
福田さんかなり痩せましたよね？
９月に入ってから食事に気をつけながら、
寝る前に腹筋や背筋、腕立て伏せなどをしていますが
効果が出てきたようで、お腹がへっこんできました(^^)
あと、もう少しへっこませたいので
今月も調整をしていこうと思います。
そんな無理をしたダイエットでもなく、
お昼は正午に食べ夕飯も
１８時前後にして間食は
避けたりしているだけなんですが、
意外と痩せるもんだなぁ、という感じです。
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2011年10月07日 コメント&トラックバック(0) | トラックバックURL |
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