健康枕２５日目

今日の札幌の天気予報は晴時々曇で

最高気温がプラス４度。

昨日よりは少し暖かいようです。

「みそか（三十）」にひっかけて

今日はみその日だそうです。




以前このブログでご紹介した

楽天で購入してみた「健康枕」

あれからも毎日使い続けていて

肩が楽になったと書いたのですが、

１週間前に首が痛くなりました（^^;）


おそらく自分の寝方に

かなり問題があって、

基本はうつ伏せでいつも寝ています（笑）

どうやって呼吸してるの？

と聞かれることもあるのですが、

顔は左か右を向いていて

体はうつ伏せの状態です（^^;）


「見てて首が痛くないのかなぁ、と思う」

と言われることもありましたが、

クセというか昔からそんな寝方をしていて

以前は肩こりのせいなのか

首が曲がらなくなりコルセットを

巻いたこともありました。


今回も左に向けなくなってしまい、

枕の高さを調節してみると

少しずつ和らいできましたが、

左肩を触ると大きいコリがあるので

またマッサージに行こうかと思います(^^)





今日は何位？

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