健康枕２５日目
今日の札幌の天気予報は晴時々曇で
最高気温がプラス４度。
昨日よりは少し暖かいようです。
「みそか（三十）」にひっかけて
今日はみその日だそうです。
以前このブログでご紹介した
楽天で購入してみた「健康枕」
あれからも毎日使い続けていて
肩が楽になったと書いたのですが、
１週間前に首が痛くなりました（^^;）
おそらく自分の寝方に
かなり問題があって、
基本はうつ伏せでいつも寝ています（笑）
どうやって呼吸してるの？
と聞かれることもあるのですが、
顔は左か右を向いていて
体はうつ伏せの状態です（^^;）
「見てて首が痛くないのかなぁ、と思う」
と言われることもありましたが、
クセというか昔からそんな寝方をしていて
以前は肩こりのせいなのか
首が曲がらなくなりコルセットを
巻いたこともありました。
今回も左に向けなくなってしまい、
枕の高さを調節してみると
少しずつ和らいできましたが、
左肩を触ると大きいコリがあるので
またマッサージに行こうかと思います(^^)
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2010年03月30日 コメント&トラックバック(0) | トラックバックURL |
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